长时间开车，颈椎和腰椎难免会感到不适。要是日常工作还是坐办公室，久坐本就给颈腰椎造成不小负担，开车则会进一步加剧这种不适。网上有不少人分享经验，说可以坐一会儿就起身活动活动，或者下班后去健身锻炼。但说实话，要是没有超强的毅力，这些方法基本难以坚持，毕竟人往往会

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